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1、淋巴排毒不好是内分泌失调造成的。

2、可以适当按摩淋巴，引导淋巴细胞中过多的水分，从而加速淋巴的排泄和循环，恢复体内液体的正常循环和循环。

3、如果淋巴排毒不好，要注意日常作息和饮食规律。

4、多吃高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶、豆浆、瘦肉等。

5、也可以每天多吃红豆和大麦。

6、少吃含糖和高胆固醇的食物。

7、只要身体的机制正常，淋巴就可以活动，从而排毒淋巴。

本文到此结束，希望对你有所帮助。